Dimagrire sì, ma con metodo: no ai chili persi rapidamente!
Quando vogliamo perdere peso ci troviamo spesso davanti a un bivio: seguire le indicazioni di un medico o di [...]
Troppi grassi sono i veri nemici della linea?
Gli alimenti grassi sono considerati tipicamente un pericolo per la salute e per chi cerca di dimagrire. Occorre però [...]
La disbiosi, frequente causa di diarrea
Capita frequentemente: un periodo di stress, alcuni giorni di alimentazione poco attenta oppure una terapia a base di antibiotici [...]
Le strategie per controllare l’ansia senza farmaci
Sentirci agitati e stressati è una condizione davvero comune e molti sono i campanelli d'allarme dell'ansia. Quando ne siamo colpiti [...]
Il metabolismo può “rallentare” quando non si è più giovani?
Sì, ma solo superati i sessant'anni. È solo allora che il nostro corpo rallenta e il rischio di aumentare [...]
Reflusso e acidità: quali cibi e integratori scegliere
Acidità di stomaco, gonfiore dopo i pasti, difficoltà a digerire, reflusso: sono disturbi comunissimi che influenzano negativamente il nostro [...]