Perché dormiamo male? I tipi di insonnia
L'insonnia è ormai un problema diffusissimo. Oggi infatti dormiamo male per tante ragioni: colpa dello stress, delle preoccupazioni ma [...]
Pancia gonfia e difficoltà a digerire: occhio con le abbuffate natalizie
Ci stiamo avvicinando alle feste e, inevitabilmente, a pranzi e cene che decisamente metteranno a dura prova il nostro [...]
Tempo di perdere i chili di troppo: facciamolo nel modo giusto
I chili in eccesso non sono solo un problema estetico: sono anche e soprattutto un problema di salute. Sovrappeso [...]
Stanchezza da cambio stagione? Ecco come ricaricarsi, naturalmente
Forse è questo che stiamo vivendo uno dei periodi più difficili dell'anno, almeno per il nostro organismo. Il cambio [...]
La stipsi nell’anziano: i rimedi naturali
La stitichezza, o stipsi, consiste in un'emissione difficoltosa e poco frequente di feci dure (meno di tre volte al [...]
Stanchezza fisica e mentale? Come combatterla anche in caso di eccessiva sudorazione
Il caldo sta arrivando e, puntuale come ogni anno, arriva anche quel senso di stanchezza apparentemente immotivata: ci sentiamo [...]