Esami in vista: come affrontare stanchezza e stress da studio?

In molti casi la stanchezza psico-fisica e la debolezza muscolare possono dipendere da un’alimentazione povera di nutrienti fondamentali. Per colmare i deficit possiamo ricorrere alla nutraceutica utilizzando integratori che forniscono il giusto mix di componenti funzionali specifici.

2023-06-15T10:46:17+02:00Giugno 15th, 2023|Approfondimenti e News, Consigli di benessere|

Bustine o Flaconcini: ad ognuno il suo tonico energetico.

L’alimentazione dovrebbe assicurarci tutti i nutrienti per il nostro fabbisogno energetico, ma spesso non è così. Ecco che vengono in aiuto gli integratori. Scopri come scegliere quello giusto per te.

2023-06-12T12:25:11+02:00Giugno 12th, 2023|Approfondimenti e News, Consigli di benessere|

Il pisolino pomeridiano, buona o cattiva abitudine?

L’argomento è molto meno banale di quello che sembra, tanto che gli scienziati si sono interrogati a lungo sui possibili vantaggi e svantaggi per la salute. A quale conclusione si è arrivati finora?

I migliori trucchi per prendere sonno in fretta

Spesso parliamo genericamente di sonno come se fosse un processo unico, omogeneo e statico, in cui semplicemente il cervello “si spegne” ed entriamo in una sorta di stand by. Ma non è affatto così.

2023-07-12T16:26:27+02:00Maggio 12th, 2023|Approfondimenti e News, Consigli di benessere|

Come superare il cambio di stagione, a tutta energia!

Il periodo di passaggio dalla stagione fredda a quella calda può essere traumatico per molti di noi. Secondo una recente indagine quasi 9 italiani su 10 sono colpiti dal cosiddetto “mal di primavera”, un insieme di sintomi che possono essere molto fastidiosi da superare.

2023-05-02T09:22:23+02:00Aprile 19th, 2023|Approfondimenti e News, Consigli di benessere|

Titolo

Torna in cima