Il periodo di passaggio dalla stagione fredda a quella calda può essere traumatico per molti di noi. Secondo una recente indagine quasi 9 italiani su 10 sono colpiti dal cosiddetto “mal di primavera”, un insieme di sintomi che possono essere molto fastidiosi da superare.

“Aprile dolce dormire”, ma siamo davvero certi che sia così? Le temperature miti e le belle giornate sono condizioni che dovrebbero agevolare il [...]

L'insonnia è ormai un problema diffusissimo. Oggi infatti dormiamo male per tante ragioni: colpa dello stress, delle preoccupazioni ma anche di molte cattive [...]